Carole TEYE-TOCZEK
Sophrologue Caycédienne certifiée
Améliorer son développement personnel ?
Par une meilleure connaissance de soi, la personne prend davantage conscience d’elle-même, de ses besoins, ses désirs et tend à réaliser ses véritables aspirations, à donner sens à ses projets et son existence, avec un sentiment d’épanouissement et d’accomplissement de soi.
Dans ce domaine, A. Maslow psychologue américain, considérant l'homme comme un tout présentant des aspects physiques (corps physiologique et biologique), psychologiques (sécurité, protection) et sociologiques (appartenance, reconnaissance) et spirituels (réalisation, accomplissement, épanouissement), a conceptualisé ainsi 5 catégories de besoins, classés de manière hiérarchique, sous la forme d’une pyramide : la satisfaction des besoins de base (primaires) apparaît nécessaire à la satisfaction des besoins supérieurs, plus centrés sur le rapport aux autres et à la pleine réalisation de soi (auto-actualisation, éveil de conscience), au sommet de la pyramide.
Cette théorie précise toutefois que ces besoins sont variables d’une personne à une autre et donc, que le niveau de satisfaction des besoins n’est pas le même (dimension propre, individuelle de la satisfaction des besoins).
Cette approche conceptuelle est une base fondamentale de compréhension en psychologie de la personne, sa tendance à tendre vers et répondre à un ou plusieurs besoins. Elle peut s’appliquer à différents champs et domaines existentiels.
Il apparait intéressant de l’aborder donc à travers une perspective dynamique, ajustée au contexte (sphère intime, relationnelle, professionnelle) et à l’évolution de l’individu au sein de son environnement.
Dans notre vie personnelle et professionnelle, nous cherchons ainsi à répondre au mieux à ces besoins, pour vivre plus en harmonie avec nous-même et notre environnement.
Le Développement Personnel associe ainsi différentes techniques, visant à favoriser un état d’esprit plus conscient, plus harmonieux, à donner du sens à sa vie et à dynamiser ses aspirations, objectifs, projets.
